Personal training

Personal training

.

Privé lessen

Kickboksen is voor iedereen en kan ingezet worden als een intensieve workout om je doelen te bereiken, zoals afvallen, meer spierkracht ontwikkelen of conditie verbeteren. De privélessen kickboksen duren een uur en kunnen individueel of in een kleine groep worden gevolgd. Het tijdstip, de intensiteit en het niveau van de training zullen we aan jouw wensen aanpassen.

.

Ultimate Fight Workout

De internationale UFW training is een complete kickboks workout dat is ontwikkeld door UFW International met het Fight Centre keurmerk en in samenwerking Sem Schilt (4-voudig wereldkampioen kickboksen) en Esther Schouten (2-voudig Europees en 5-voudig wereld kampioen boksen). Deze workout op muziek is gericht op techniek en uithoudingsvermogen, waarbij er gebruik wordt gemaakt van een interval gedeelte met een hoge intensiteit.

.